Olá, mamãe! Lembra quando você imaginava como seria amamentar seu bebê? Pois é, o que muitas de nós não sabemos é que a amamentação, apesar de natural, também é uma habilidade a ser aprendida. Como mãe de três, posso dizer que encontrar a posição ideal para amamentar um bebê recém-nascido pode fazer toda a diferença entre uma experiência dolorosa e um momento especial de conexão.
Nos primeiros dias após o parto, enquanto ainda nos recuperamos e conhecemos nosso pequeno, descobrir as posições para amamentar bebê recém-nascido que funcionam para vocês dois é fundamental. Uma boa posição não só garante que o bebê receba o leite adequadamente, mas também previne dor nos mamilos, cansaço nas costas e evita cólicas no bebê.
Neste artigo, vou compartilhar técnicas que aprendi com consultoras de amamentação, pediatras e minha própria experiência para tornar esse momento mais tranquilo e prazeroso para vocês.
As Melhores Posições para Amamentar Bebê Recém-nascido
Cada bebê e cada mãe são únicos, por isso é importante experimentar diferentes posições até encontrar aquelas que funcionam melhor. Aqui estão as posições mais recomendadas para recém-nascidos:
1. Posição de Berço (Tradicional)
Esta é provavelmente a posição que você mais vê em fotos. Para executá-la:
- Sente-se confortavelmente com as costas bem apoiadas
- Coloque o bebê de lado, com a barriga voltada para você
- Apoie a cabeça do bebê na dobra do seu cotovelo e seu corpo no antebraço
- Alinhe a boca do bebê com o seu mamilo, esperando que ele abra bem a boca antes de pegar o seio
A posição de berço funciona bem quando você já está mais acostumada com a amamentação, mas pode não ser a mais fácil nos primeiros dias, especialmente após uma cesárea.
2. Posição Invertida (Bola de Futebol Americano)
Esta é minha salvação para os primeiros dias, principalmente após uma cesárea:
- Sente-se e coloque um travesseiro ao seu lado para apoiar o braço
- Coloque o bebê ao seu lado, com as pernas para trás e a cabeça próxima ao seu seio
- Apoie a nuca do bebê com a mão do mesmo lado do seio que será oferecido
- O corpo do bebê fica apoiado no seu antebraço ou no travesseiro
Para ajudar com o posicionamento correto, muitas mães acham uma almofada de amamentação bastante útil, pois ela proporciona apoio para os braços e para o bebê, reduzindo a tensão nas costas e nos ombros durante as longas sessões de amamentação.
3. Posição Deitada
Ideal para amamentações noturnas e para mães que tiveram cesárea:
- Deite-se de lado, com um travesseiro apoiando sua cabeça e outro nas costas
- Coloque o bebê também de lado, de frente para você, com a boca na altura do mamilo
- Você pode apoiar as costas do bebê com o braço ou com um pequeno travesseiro
Esta posição permite que você descanse enquanto amamenta, o que é fundamental para a recuperação pós-parto.
4. Posição Biológica (Barriga com Barriga)
Esta posição imita o comportamento natural do bebê e é especialmente útil nos primeiros dias:
- Recline-se para trás (não precisa estar totalmente deitada)
- Coloque o bebê sobre você, com a barriga dele contra a sua
- Deixe que o bebê encontre naturalmente o seio, apoiando apenas sutilmente
Estudos da Sociedade Brasileira de Pediatria mostram que esta posição ativa os reflexos naturais do bebê, facilitando a pega correta.
Como Saber se a Posição para Amamentar Está Correta
Independentemente da posição escolhida, existem sinais claros de que a amamentação está acontecendo corretamente:
- O bebê consegue abrir bem a boca e abocanhar não só o mamilo, mas parte da aréola
- Você não sente dor durante a mamada (um leve desconforto inicial é normal)
- Os lábios do bebê estão virados para fora, como uma “boca de peixe”
- Você consegue ouvir o bebê engolindo
- As bochechas não afundam durante a sucção
- Após a mamada, o bebê parece satisfeito e o peito está mais macio
Se você está tendo dificuldades com a amamentação mesmo tentando diferentes posições, não hesite em buscar ajuda de uma consultora de lactação ou do pediatra do seu bebê.
Alternando entre Aleitamento e Mamadeira
Para algumas mães, a combinação entre amamentação e mamadeira faz parte da rotina, seja por volta ao trabalho ou outras circunstâncias. Ao lidar com essa transição, ter uma mamadeira anti-cólica com sistema de ventilação pode fazer uma grande diferença. Esse tipo de mamadeira reduz a entrada de ar durante a alimentação, minimizando gases e desconforto no bebê – algo que costumamos naturalmente evitar com o posicionamento correto durante a amamentação.
Cuidados com seu Corpo Durante a Amamentação
Encontrar a posição ideal para amamentar seu bebê recém-nascido não se refere apenas ao conforto do bebê, mas também ao seu:
- Sempre traga o bebê até o seio, e não o contrário (evitando curvar-se)
- Use travesseiros e almofadas para apoiar seus braços e costas
- Mantenha os ombros relaxados e a coluna reta
- Alterne os seios a cada mamada
- Beba água durante as mamadas (a sede durante a amamentação é intensa!)
- Aplique uma pequena quantidade de leite materno nos mamilos após as mamadas para ajudar na cicatrização
Conclusão: Seja paciente e encontre o que funciona para vocês
Encontrar as melhores posições para amamentar bebê recém-nascido pode exigir um pouco de paciência e prática. Lembre-se que tanto você quanto seu bebê estão aprendendo juntos. Não se cobre pela perfeição logo de início!
A chave é encontrar posições que sejam confortáveis para ambos e que facilitem uma boa pega. Com o tempo, vocês criarão uma rotina que funciona perfeitamente para a sua dupla.
E você, já descobriu qual posição de amamentação funciona melhor para você e seu bebê? Compartilhe sua experiência nos comentários! E não deixe de explorar mais dicas sobre a alimentação do seu bebê aqui no blog!