Os Primeiros 30 Dias com o Bebê – Guia de Sobrevivência

Descrição

Os primeiros 30 dias são os mais desafiadores – mas você não precisa passar por isso sozinha! Este guia de sobrevivência vai te acompanhar dia a dia neste período, com estratégias práticas para lidar com sono, choro, amamentação, visitas e sua própria recuperação. Aprenda a interpretar os sinais do bebê, criar uma rotina flexível e cuidar de si mesma sem culpa. Inclui cronograma diário, checklist de cuidados e dicas para envolver o parceiro.